赤ちゃんにおすすめの温泉泉質は？｜刺激の強さ・肌荒れ不安をやさしく減らす選び方
※大切なお知らせ（YMYL）
この記事は一般的な情報のまとめです。赤ちゃんの肌や体調には個人差があります。湿疹が強い・アトピー性皮膚炎の治療中・体調が不安な場合は、無理せずかかりつけの小児科/皮膚科へ相談してください。
「赤ちゃんを温泉に入れて大丈夫かな…」「泉質って書いてあるけど、何がどう違うの？」
いちばん怖いのって、“入ったあとに肌がピリピリしたり、赤くなったりしないか”ですよね。
ここでは難しい成分表よりも、赤ちゃん目線で“刺激が少ない選び方”だけを、やさしくまとめます。
そもそも「泉質」ってなに？赤ちゃんに関係あるの？
古ちゃん：「師匠、温泉成分が濃いほうが体に良さそうですけど…」
天ちゃん師匠：「大人はそれでええけど、赤ちゃんの肌はバリア機能が未熟や。刺激が強いと肌荒れの原因になることもある。だから“成分が強すぎないお湯”を選ぶのが優しさなんやで。」
赤ちゃん温泉デビューにおすすめの泉質ランキング
1位：単純温泉（肌にやさしい優等生）
成分がマイルドで、肌への刺激が最も少ない泉質です。「温泉デビュー」を謳う宿の多くはこの泉質。迷ったらこれを選べば間違いありません。
2位：塩化物泉（冬にうれしい“ぽかぽか系”）
塩分の膜が体温を逃がさない「熱の湯」。冬の湯冷め対策には良いですが、塩分が肌に残ると痒くなる子もいます。入浴後のシャワーをセットにしましょう。
ここは慎重に：刺激が強めになりやすい泉質
- 酸性泉（強酸性）：殺菌力が高いですが、ピリピリしやすい。皮膚が薄い赤ちゃんには刺激が強すぎることがあります。
- 硫黄泉：匂いにびっくりして泣き出したり、肌の油分を取りすぎてカサカサになる場合も。
肌トラブルを減らす「入浴後の3ステップ」
- さら湯（真水）で軽く流す：温泉成分を肌に残しすぎないのがコツ。
- タオルは押さえるだけ：こすらずに水分を吸い取ります。
- 5分以内に保湿：いつもの保湿剤でバリアを復活させましょう。
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